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Bonjour,
Un jour, votre médecin traitant vous dit ‘extraction du travail’! Vous questionnez ‘c’est quoi Docteur ?’
"Retrait du travail, pas pour une semaine mais pour plusieurs mois, pour vous protéger."
Décidemment, il y va fort, habituellement, il faut quasiment être à la mort pour obtenir un certificat.
Pourquoi cela m’arrive-t-il ?
Coordinatrice d’une ASBL depuis 16 ans, j’ai toujours réalisé mon travail correctement, en toute loyauté, avec un sens aigu des responsabilités, en toute conscience professionnelle, voire même perfectionnisme.
Semaine dernière, lors d’un trajet pour le travail, je conduisais sur une route habituelle ; à un carrefour important, le feu est passé au rouge : J’ai continué ma route sans m’arrêter…
Une bonne étoile veillait sur moi, pas de voiture, ni de camion en face !
Interdiction de conduire, plus de GSM, ni d’ordinateur, couper tout lien avec le travail, repos, voir un psychiatre, un psychologue et faire de la kiné, …
Prise de sang, test burn-out, …
Diagnostic : burn-out profond, cela va prendre du temps, combien de temps, un mois, une année ?
On ne peut vous répondre, tout dépend de vous et de votre corps !
Durant plus d’un an et demi, je dors 18 heures par jour.
Le simple fait d’entendre le son de la sonnerie de mon Gsm me fait courir aux toilettes, même dans un film !
Entendre, voir l’image ou rencontrer les personnes du monde professionnel d’avant me rendent malade ; passer devant mon lieu de travail, m’est impossible.
Dès que je sors de chez moi, je suis en stress et mes intestins me lâchent.
Je ne sais plus faire de courses, dès que je rentre dans un magasin, même à la pharmacie ou à l’épicerie à côté de chez moi, s’il a une personne devant moi, j’opère un demi-tour et rentre à la maison car mes intestins me lâchent. Je me balade toujours avec un équipement de secours dans mon sac à main. Pas marrant.
Dans n’importe quel lieu où je dois me rendre, je repère directement où sont les toilettes et j’y fait un passage obligé, je suis en stress. Je pourrais éditer un guide des sanitaires privés ou publics 😊 : Hôpitaux, crèches, bibliothèques, maisons de repos, magasins, écoles, bâtiments publics, voire en pleine nature…
Atteinte d’un burn-out depuis fin septembre 2020 et manipulée par une personne au profil de " p.n.m.", je prends le chemin de la reconstruction, une ‘chance’ offerte par cette maladie et ce, grâce au soutien de mes proches, des médecins et thérapeutes que j’ai appris à fréquenter.
De mon expérience, au fil des consultations, être bien installée dans une salle d’attente, et confortable pendant la consultation, réduisait mon stress, m’aidait à être mieux, plus réceptive aux thérapeutes. Je me reconstruis petit à petit et aujourd’hui, je crée les « Hérons de Jade ».
Les bureaux et espaces partagés des « Hérons de Jade » à Nivelles sont prêts à accueillir les thérapeutes pour leur donner la possibilité d’explorer une nouvelle activité, d’exercer leur métier dans les meilleures conditions et offrir aux patients des espaces où ils peuvent se sentir bien, rassurés et respectés.
Je vous invite à consulter et partager la Page Facebook « Hérons de Jade » afin de voir quelques photos des lieux, que j’ai voulu confortables et chaleureux et de mieux connaître leur histoire.
Bien cordialement.
Geneviève
Publié sur FB, Burn-Out Belgique-France, le 05-02-2024
LA PLUME ET LA DIVA
Un jour à la plume, la diva s’imposa,
De jours en jours, à dessein, la diva infecte se comporta,
Un être abject, la diva devint,
Avec la méthode d’un tueur silencieux, la diva intervint,
La plume sur le papier s’exténua et sa patience s’éteint,
Mais la plume se sauver osa,
La tempête et les blessures, la plume affronta,
Avec le temps, la patience et l’amour des siens, les écorchures cicatriseront,
L’espoir renaîtra, la plume se relèvera et vaincra,
De nouveaux horizons apparaîtront,
Un nouveau chemin, la plume empruntera et s’envolera,
Un jour viendra, la diva un faux-pas fera,
De l’affiche, la diva disparaîtra,
Le miroir se brisera, la diva tombera,
La plume, ce jour-là, se réjouira et « Victoire » s’écriera !
Alors, les victimes survivantes de cette folle diva, perverse et narcissique, jubileront, applaudiront et souriront à nouveau à la vie…
La plume
Février 2022
En ce printemps 2024,
Après plusieurs années de léthargie, provoquée à dessein par les exactions d’un p. n. m. ;
Faire renaître ce corps marqué dans sa chair par des traces indélébiles ;
Remonter la pente, vaincre ses peurs, panser les blessures profondes ;
Oser tourner la page, envisager un nouveau départ ;
Choisir de nouveaux horizons, prendre un nouveau chemin ;
Accepter le défi, doser et mobiliser l’énergie d’un corps fragilisé ;
Revenir dans la lumière ;
Affronter les doutes, les critiques ;
Combattre sans cesse les représentations qui ravivent les écorchures et la colère ;
Libérer la parole ;
Oser dénoncer ;
Ecrire une autre page ;
Poursuivre la fabuleuse route de l’aventure humaine ;
Apprendre à nouveau à sourire à la vie …
Publié sur FB, Hérons de Jade, le 23-05-2024
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